Logo gemeentenieuwsonline.nl
Als afsluiting is er vaak een portje pittig zitvoetbal. (foto: Albert Stoter)
Als afsluiting is er vaak een portje pittig zitvoetbal. (foto: Albert Stoter) (Foto: Albert Stoter)

Core-Stability-training in de zaal voor duursporters

ARNHEM - Op maandag 14 januari start een bijzondere zaaltraining, speciaal voor hardlopers en duursporters. Op een leuke intensieve wijze kan men daar werken aan een sterke Core-Stability.

"Dit doen we door in de gymzaal, op een uitgebalanceerde manier, werken aan je kracht, controle en evenwicht. Voor de oefeningen wordt gebruik gemaakt van twee twee trainingsvormen, de methode Verheul en Pilates." Zo kan men op een goede manier de sportprestatie nog een extra boost geven en werken aan blessurepreventie.

De trainingen vinden plaats op maandag in de gymzaal van de Bauerstraat 6 in Arnhem-Noord. De start is op 14 januari en de trainingen gaan door tot en met maandag 18 maart. De tijd is van 20.00 tot 21.00 uur.

Voor meer informatie en aanmelden: www.loopgroepwarnsborn.nl. Men kan ook rechtstreeks contact opnemen met de trainer van de loopcursussen: Albert Stoter, 06 54635988 of e-mail albert@loopgroepwarnsborn.nl.

Meer berichten